Главная » Здоровье
Фрукты и овощи улучшают настроение — Ученые

Фрукты и овощи улучшают настроение — Ученые

Добавлено: 25.02.2015 в 22:18

Научные работники из Англии считают, что фрукты и овощи, используемые в рационе, улучшают настроение людей и предупреждают депрессию. Чтобы прийти к такому заключению специалисты проводили наблюдение за более чем 14 000 людей. В эксперименте принимали участие мужчины и женщины от шестнадцати лет. При этом учитывались индекс массы тела, рацион питания и душевное состояние добровольцев. В ...

Медитация спасает пенсионеров от бессонницы

Медитация спасает пенсионеров от бессонницы

Добавлено: 23.02.2015 в 13:10

Ученые из Университета Южной Калифорнии провели эксперимент, результаты которого помогут пожилым людям справиться с бессонницей. В ходе клинического эксперимента добровольцев разделили на две группы. В первой группе люди ежедневно медитировали, а во второй – просто употребляли различные успокоительные и снотворные препараты. Поразительно, но положительный эффект медитаций на нормализацию сна оказался более заметным, чем все остальные ...

Ученые выяснили, что всего три бессонные ночи приводят к диабету

Ученые выяснили, что всего три бессонные ночи приводят к диабету

Добавлено: 22.02.2015 в 21:19

Научные сотрудники университета города Чикаго провели эксперимент по изучению бессонницы у людей и последствий, вытекающих из этого. Результаты, полученные в ходе исследований, показали, что недосыпание на протяжении трех ночей может быть причиной такого недуга, как диабет второго типа. Ученые в ходе эксперимента изучили длительность сна у 474-х добровольцев. Они заметили, что при бессоннице у людей ...

Ученые: 1 минута физкультуры спасает от инсульта

Ученые: 1 минута физкультуры спасает от инсульта

Добавлено: 22.02.2015 в 10:28

Ученые из Флориды уверены: 1 минута физкультуры в день спасает пожилых людей от инсульта. В ходе тестов и экспериментов, в которых приняли участие около тысячи пенсионеров, специалисты-медики из университета Флориды обнаружили, что физические упражнения снижают риск развития инсульта либо сердечного приступа. Таким образом, умеренные спортивные нагрузки являются эффективным средством в борьбе с преждевременной смертью пожилых ...

Ученые: бессоница грозит диабетом и ожирением

Ученые: бессоница грозит диабетом и ожирением

Добавлено: 21.02.2015 в 08:17

Не зря диабет называют болезнью образа жизни. Проведя эксперимент, американские ученые из университета Чикаго выяснили, что регулярный недосып приводит к диабету. 19 мужчин от 18 до 35 лет поделили на 2 группы: в одной из них подопытные спали всего по 4,5 часа в сутки, а счастливчики из второй группы имели полноценный сон. При этом ученые ...

Стр. 10 из 77Начало...89101112...203040...Конец